运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
久坐易囤脂?动作高抬腿胯下击掌燃脂高效,康养等专业人士讲解、轻松康养达人。运动用愁人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目,汇丨
运动健身强体魄,久坐简单健身、族减邀请运动、动作无需器械,轻松掌握技巧避误区,运动用愁两个动作简单易操作,汇丨演示,久坐简单靠墙静蹲紧致下肢,科学系统易学习,
本期理论及技术指导:
中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
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